Il mondo del ciclamino continua ad accompagnare l’autunno dei lettori e degli appassionati di giardinaggio con un altro capitolo, questa volta inerente al benessere della psicologico.
L’autunno per molti può rivelarsi una stagione eccessivamente “lenta”, spenta, con le giornate che si accorciano, il minor apporto di luce solare, accompagnato da malanni vari davvero sgradevoli. Cosa fare in tal senso? Assolutamente nulla! Limitarsi a una sana dose di realismo e adattabilità alle condizioni esterne ricorrendo a integratori magari o a piccoli espedienti per proteggere gola e vie respiratorie. Solitamente, ogni stagione porta con sé un monotono ritornello di malanni, di stress, di affaticamento. L’autunno invece, impone un rallentamento, una contemplazione della natura, un modo per godere dei piccoli piaceri. Ed è questo che il giardiniere consiglia oggi: trarre qualcosa di buono da ogni giornata. Non semplicemente sforzandosi di essere positivi a tutti i costi. Realismo e forza di volontà invece, saranno gli alleati per condurre un autunno sfavillante, senza inutili lagne. Concedersi delle lunghe passeggiate nella natura, qualche ora per le piante o anche per la propria bellezza, potranno essere dei veri toccasana! Alternati alla vita di tutti i giorni, agli impegni, che restano tali in ogni periodo dell’anno. Alimentazione sana e corretti apporti di vitamine, potranno dare una giusta carica anche all’umore, insieme all’attività fisica. Questi i temi degli ultimi due appuntamenti, leggibili in qualsiasi momento sul blog de “Il mondo delle petunie”.
